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怀孕33周的营养需求和注意事项《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:19:36 阅读: 来源:分离机厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕33周是怀孕九个月的第一个周,从这周开始,预产期就快要到了。准妈妈要时刻注意肚子里宝宝的变化,以免出现早产现象。

一、怀孕33周营养需求

宝宝现在容易乱动,尤其喜欢活动手臂和腿脚,也许他的生物钟和你不一样,这对你来说意味着许多夜晚将在不眠中度过。宝宝在子宫里占的地方越来越大,压迫你的膀胱,你可能一两个小时就想上一次厕所。不要试图通过白天少喝水来防止晚上起夜,因为你还需要大量的水。

这段时间胎儿增长的体重大约是出生时体重的30%到50%,海鲜口感清爽,你可以多吃些。

那么,在怀孕33周,准妈妈要注意什么呢?

二、怀孕33周注意事项

1、清晨起床后,如果头一天肿起来的脸、手、脚、腿等部位还是没消肿或减轻,要及时向医生反应,同时要特别注意水的摄入量。

2、沉重的腹部会让孕妈妈不愿意走动,并且感到疲惫,这是正常现象,但是为了在分娩的时候更加轻松些,你至少要坚持每天的散步。

3、备妥住院生产所需用品,最好是装放在方便取用的背包内,以便随时紧急使用。

4、备妥住院生产所需要的证件,如保健卡、夫妻二人的身份证、孕妇健康手册、医院挂号证等。

5、若发生不正常出血或早期破水,宜马上前往医院待产,切莫拖延。

以上介绍了怀孕33周的营养需求和注意事项,希望对你有所帮助。

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